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  • 끝내주는 신작: 지방과의 냉전(The Cold War on Fat)

끝내주는 신작: 지방과의 냉전(The Cold War on Fat)

만약 당신이 근본적으로 무게와 건강에 대한 관점을 바꾸고 싶으시다면, 이 책 The Cold War on Fat을 읽으십시오. 이 책은 당신에게 칼로리를 계산하거나 보충제를 복용하지 않고도 지속적으로 체중을 감량할 수 있는 과학적인 방법을 알려드립니다.

하버드부터 케임브릿지 등 수많은 과학자들의 50년간에 걸친 연구를 바탕으로, The Cold War on Fat은 지방과의 전쟁에서 새로운 무기인 추위로의 노출(mild cold exposure)을 설명합니다. 식이요법과 운동, 특정 시간동안의 추위 노출을 통해 전체 에너지 소비량을 조절하여, 이 책은 약이나 보충제 없이 안전하게 체중을 감량하는, 새롭고 증명가능한 방법을 제시합니다.

책은 다음 내용을 포함합니다:

  • 왜 인슐린이 지방 감량의 핵심 요소인가
  • 왜 아침의 베이글 한개가 당신을 뚱뚱하게 하는가
  • 어떻게 당신을 돕겠다고 광고한 제품들이 오히려 당신을 방해하고 있는가
  • 어떻게 온도가 당신의 몸무게에 영향을 미치는가
  • 어떻게 온도가 당신의 잠에 영향을 미치는가
  • 어떻게 온도가 당신의 기분에 영향을 미치는가

이 책은 오프라인 매장에서 판매되고 있지 않으며, PDF 파일로만 구매 가능합니다. 책의 정가는 $49.99 입니다.

$49.99$19.99

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